Je zwangerschapsverlof zit er bijna op en als je borstvoeding geeft, zul je je misschien afvragen hoe je het gaat volhouden als je weer aan het werk gaat. Wil je gaan kolven of misschien zelfs je baby “live” voeden onder werktijd? Wij leggen je uit waar je recht op hebt, zodat je zo lang mogelijk door kunt gaan met borstvoeding.
Tot je baby 9 maanden oud is heb je als moeder recht om te voeden of te kolven onder werktijd tot een kwart van je werktijd. Als je 8 uur per dag werkt, mag je dus 2 uur per dag besteden aan het geven van borstvoeding of kolven. Woon je dichtbij je werk? Dan mag je dus ook naar huis gaan om te voeden. Daarnaast heb je recht op je normale pauzes. De uren dat je voedt of kolft betaalt je werkgever gewoon uit.
Het is verstandig je werkgever te laten weten dat je van plan bent om borstvoeding te blijven geven. Zo kan je baas er rekening mee houden wat betreft je takenpakket, maar bijvoorbeeld ook bij het beschikbaar stellen van een kolfruimte. Je werkgever mag je verzoek tot voeden of kolven niet weigeren, wel ligt de verantwoordelijkheid bij jou om het tijdig te laten weten.
Kolfruimtes zijn er in allerlei vormen en maten! Ik heb van vriendinnen gehoord dat ze in de mooiste ruimtes hebben gekolft met een relaxte stoel of bank, vrolijk kleurtje op de muur en warm water. Zelf heb ik moeten kolven in het invalidentoilet, die “omgebouwd” was tot kolfruimte. Dramatisch, maar er was geen andere optie. Een goede kolfruimte moet een rustige en afsluitbare ruimte zijn met een goede temperatuur (niet ijskoud en ook niet bloedheet). Ook moet er een koelkast en stromend water aanwezig zijn (liefst warm en koud). Daarnaast moet je natuurlijk lekker kunnen zitten op een goede stoel of bank, want kolven lukt alleen als je ontspannen bent.
Borstvoeding geven als je weer aan het werk bent is best een uitdaging. Daarom stoppen veel moeders er ook mee voor ze weer aan de slag gaan. Met doorzettingsvermogen is het absoluut haalbaar om door te voeden zelfs als je behoorlijk wat uren werkt. Hoe heb jij het kolven of voeden ervaren toen je weer aan het werk ging? Ik hoor het graag!
