We houden ons vaak te erg vast aan onze oude kleding. Feit blijft dat lichamen veranderen naarmate de jaren verstrijken. Verwacht dus niet dat je nog altijd dezelfde kleding als tien jaar geleden kunt dragen. Het is niet de bedoeling dat jij in de kleding past. De kleding moet jou passen. De tijd naar de bevalling is een goed moment om nieuwe kleding te kopen. Shop bijvoorbeeld de nieuwe collectie van Geisha voor een stijlvolle nieuwe look.
Veel vrouwen willen wachten tot ze de zwangerschapskilo’s kwijt zijn geraakt. Bedenk echter goed dat je gewicht de komende tijd nog wel zal schommelen. Je hele hormoonhuishouding ligt op z’n kop. Als je borstvoeding geeft kan dat nog veel langer duren. Daarnaast zal je gewicht ook door slaapgebrek beïnvloed kunnen worden. Het is niet de bedoeling dat je je al die tijd niet lekker in je eigen kleding voelt. Je hebt net een nieuw mensje op de wereld gezet. Je mag jezelf verwennen!
Voel je je echt heel onzeker of heb je zelfs last van een postnatale depressie? Bespreek onzekerheden altijd met je omgeving. Vaak helpt het om hun mening te horen. Ook om andere moeders te spreken die hetzelfde hebben meegemaakt. Wellicht is het ook goed om dit aan je partner te vertellen. Het helpt om te horen wat anderen vinden. Om te horen dat je goed bent zoals je bent. Of om in elk geval je kwetsbaarheid te tonen. Dat lucht op.
Dit is misschien wel het lastigst. Het is een emotionele rollercoaster om in slechts enkele maanden een baby op de wereld te zetten. Ook daarna stopt deze achtbaan niet. Daarom is het belangrijk om lief te zijn voor jezelf. Je hoeft niet direct op je oude gewicht te zitten en top fit te zijn. Wat je wel moet doen? Voldoende proberen te rusten, gezond en gevarieerd eten en heel veel knuffelen met je kleintje. Vraag niet teveel van jezelf. Je lichaam moet nog in elk geval 9 maanden ontzwangeren. In die tijd kan je nog weinig verwachten. Probeer ondertussen vaker in de spiegel te kijken en te benoemen wat je wél mooi vindt en wat je lichaam je geschonken heeft. Zo leer je langzaam weer te houden van je nieuwe lichaam.